上周在一个朋友的生日聚会上认识了45岁的郑先生,他直率地拍着我的肚子说,这个肚子太难看了,咱们没有资格也没有必要学习江泽民,当即约定第二天在沃尔玛的健身房见面。
第二天他早早地就到了,打电话问我出门没——这还真是个守信的健身教练。我到了以后,他让我上一台跑步机。问我坚持走20分钟行不?我说一个小时吧。
一个小时下来,他对我说:年轻人上去20分钟就会大汗淋漓,你走了一个小时却还没怎么出汗。好。明天在乐新路见。并且说他就是从体重160的大肚子练下来的。
又是我还没出门他就电话询问我到了没有。面对如此尽心的陪练,看着他健美的身材。我自然心存感激,我们两个边走边聊,快乐地走了2个小时。
下面就是我进行走路锻炼的乐山緑心路小景。