练太极拳功夫要点7

[乐山乐水]

  在练功上，如果将全身上下内外放松，周身做到一致了，而后以心神气意去缓缓地命令着腰身脊梁，使其带动四肢胳膊臂腿，做出如江河之水势整个的动荡的样子。要丝毫的不自动，不零断动，不局部动，不多动，不妄动，不少动。如果四肢自动，多动，妄动，冒失动，或不动，或快慢不匀的动，这都是错误的。它只有太极拳之名，而无太极拳之实。关于这一点学者需要注意。