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作者 主题: 太极拳  (阅读 6304 次)

乐山乐水

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太极拳
« 于: 2013-04-23 23:37:01 »
  周身松开,上下完整,是太极拳必须之条件,只要周身松开了,气自会沉下去,日久则内劲自生,脚下也会沉稳,如动作不整,整而不松,或只两肩松而腰腹胯背不知如何为松,或肘腕指节等处不知如何为松,或练后掌心无鼓胀之意.此皆因无正宗老师传授,内劲则永远不会有,越练离太极拳远矣.
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