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李雅轩太极拳心得(七)
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主题: 李雅轩太极拳心得(七) (阅读 6313 次)
乐山乐水
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帖子: 166
李雅轩太极拳心得(七)
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于:
2012-04-01 00:40:23 »
在练时随时体会腰脊上的源动力,它是如何的劲带动,挑动着两臂两手而动转的。是柔劲,还要有弹力。练功夫第一要紧的是提起虚灵的神气来,一身的神气要充满,但又要收藏在内心不使外露锋芒,又要以灵机灌注,不能呆板,神气极稳,浑身是意,这才是好的练法。
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