李雅轩太极拳心得（六）

[乐山乐水]

   每练功务要以腰脊为轴，带领着四肢而动，如感觉两臂、两手松软软沉甸甸的，才是练对了，在这个时候，两脚两腿是很柔弹的，很扎实的蹋在地面上，这样子才对。在练时要随时体会腰脊上的源动力，它是如何的劲带动，挑动着两臂两手而动转。是柔劲，还要有弹力。

[水木罗汉]

腰脊为身体中轴，腰脊旋转自如，以劲带动全身，让整个生机成为一只灵动如常的钟表。——我特别喜欢聆听钟表走时的声音，是那么地不急不躁，不快不慢，匀称自如，确实是一种极为简单的洗涤心灵的享受。

[小邓]

去了堂课，给我的感觉：身体脊椎为轴心，讲求直，(贯于天与地之间?)而手脚则扮演与外界接触的媒介。感觉好像一根会旋转的棍子，上下绑了四条绳索，绳索另一端上扣上了沉沉的铁钩。

听起来十分荒谬。不知有否类似的地方。

[小邓]

在想一个物理模型。一根旋转的棍子看似无杀伤力。但套上了松软但带铁勾的绳索，当力量通过从松软的绳索无阻地推到铁钩上，大中了--很疼。。这种配合--能蓄势而发，忘记叫什么物理原则了。如果棍子本身是会转的，能吸收外力而再传回出去。

[水木罗汉]

身体脊椎为轴心，讲求直，(贯于天与地之间?)而手脚则扮演与外界接触的媒介。感觉好像一根会旋转的棍子，上下绑了四条绳索，绳索另一端上扣上了沉沉的铁钩。——若这是课堂老师的比喻，那么这是不符合太极思维，也不符合身体运动实际的比喻和讲解。

[小邓]

老师没这样教，我自己在想脊椎，四肢，与外界互动的大胆假设模型。贻笑大方了，才学两三堂。回去多练练体会

[水木罗汉]

啊。脊椎运动，无论从其形，还是运行其中的气，都是呈螺旋形状的。也就是太极图示的。