肘底捶

[乐山乐水]

   先将左脚尖外摆约45度，身势随之而动。遂往前西南方进右脚一步，往左后正东方转身，同时两臂亦随身势左转。然后右腿坐实，左腿提起收回半步，以脚跟虚虚点地于右脚之前，同时以右臂屈回垂肘于胸前，右手亦收回在胸前变正拳，置于左肘下。