进步搬拦捶

[乐山乐水]

   先将左脚尖外摆约45度，然后往正东方进右脚半步，以脚尖外摆斜横式落地，同时右掌由前下落经里往上绕反变阳拳，仍止于胸前，左掌随动，护于右臂中节之上。遂又以左手腕往左下沉拦，右拳平胸部往后稍回，重心全落右脚，随上左脚往前正东方去一步，右拳遂变正拳平胸部向前正东方弓步伸出，同时左掌回至胸前，护于右臂中节之处，以掌心对准右臂弯节处。