单鞭掌

[乐山乐水]

（1）   带——两臂与肩平，以腰脊之力往左后方带转，同时右脚尖往左扣约45度，重心移左脚。
（2）   挂——身势两臂往下稍沉，以右手变钩手往右后方挂去，右臂伸直，钩手下垂。左手随动，其高度应比右臂稍低，经胸前向右转去，止于右臂之中节，手心向里，手指向右，此时重心已徐徐移于右脚，遂即将左脚收回，以脚尖虚点地于右脚之内侧。
（3）   撑掌——提左脚往左前正东方一步弓去，同时左掌经胸前亦往正东方以掌心向前伸去，掌指微向上，松肩垂肘。