杨氏太极拳老谱 05、顶匾丢抗

[乐山乐水]

    顶者，出头之谓也；
    匾者，不及之谓也；
    丢者，离开之谓也；
    抗者，太过之谓也。
    要知于此四字之病，不明粘黏连随，断不明知觉运动也。初学对手，不可不知也，更不可不去此病。所难者，粘黏连随，而不许顶匾丢抗。是所不易矣。