杨氏太极拳老谱 01、八门五步

[乐山乐水]

    掤南、捋西、挤东、按北、採西北、挒东南、肘东北、靠西南——方位；
    坎、离、兑、震、巽、乾、坤、艮——八门。
    方位、八门，乃为阴阳颠倒理，周而复始，随其所行也。总之四正，四隅，不可不知矣。
    夫掤、捋、挤、按、是四正之手；採、挒、肘、靠，是四隅之手。合隅、正之手，得门、位之卦。以身分步，五行在意，支撑八面。
    五行；进步火，退步水，左顾木，右盼金，定之方，中土也。
    夫进退为水火之步，顾盼为金木之步，以中土为枢机之轴。怀藏八卦，脚跐五行，手，步八五，其数十三，出于自然十三势也。名之曰：八门五步。