太极拳经----张三丰

[乐山乐水]

   一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛。无使有缺陷处，无使有凸凹处，无使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由脚而腿而腰，总须完整一气。向前退后，乃能得机得势。有不得机得势处，身便散乱，其病必于腰腿求之。上下前后左右皆然。凡此皆是意，不在外面。有上即有下，有前即有后，有左即有右。如意要向上，即寓下意，若将物掀起而加以挫之之力，斯其根自断，乃坏之速而无疑。虚实宜分清楚，一处有一处虚实，处处总此一虚实。周身节节贯串，无令丝毫间断耳。
  长拳者，如长江大河，滔滔不绝也。

[水木罗汉]

我们平时说一个人“得意忘形”，多少带有贬义。仔细想想，人能达到这种地步，确是进入忘了自己，忘了世界的至情境界。
练太极所要达到的“得意忘形”，是“物我两忘”，其味更浓，其形更圆，其力更绵、其意更久……

[阿鞞跋致]

能达如此佳境，人生何难？！