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干支 => 易与太极 => 主题发帖人为: 乐山乐水 于 2013-04-26 21:47:07
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练刚柔不如练柔劲，练柔劲不如练松软，练松软不如练轻灵，练轻灵又不如虚无，虚无的气势，才是太极拳最上层的功夫。其主要的练法，是以心行气，以气运身，以意贯指，日积月累，内劲自通，拳意就能上手。四肢是外梢，不可自动，胯为底盘，务须中正，以思想命令于腰脊，以腰脊领动于四脚，尚须以神气相配，上下相随，完整一气，否则非太极拳功夫。
松软沉稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。
找上下相随，是初步之练法，找轻灵绵软，是中乘之功夫，找虚无所有，才是最后的研究。盖轻灵仍有物也，如到虚无则无物也，则一切无不从心所欲，以达通玄通妙之境界。
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文字上可理解，但融入，我这种初学者只能从严格学习太极动作细节，从动作上的每一个为什么来窥探当中精粹了。
高手悟尽招式后求虚无，近代大画家在技巧极致后变成抽象派。难道不是一个完满的过程吗
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练刚柔不如练柔劲，练柔劲不如练松软，练松软不如练轻灵，练轻灵又不如虚无，虚无的气势，才是太极拳最上层的功夫。其主要的练法，是以心行气，以气运身，以意贯指，日积月累，内劲自通，拳意就能上手。四肢是外梢，不可自动，胯为底盘，务须中正，以思想命令于腰脊，以腰脊领动于四脚，尚须以神气相配，上下相随，完整一气，否则非太极拳功夫。
松软沉稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。
找上下相随，是初步之练法，找轻灵绵软，是中乘之功夫，找虚无所有，才是最后的研究。盖轻灵仍有物也，如到虚无则无物也，则一切无不从心所欲，以达通玄通妙之境界。
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写得好，可以应用到很多方面去。
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万法归一。