1.楼主的病其是先天不足所致,脾是最大的亮点.因为整体过于湿寒.而原局又丁火不力.难以驱寒,而脾最喜燥恶湿,同时.脾又主个人的情志,楼主说到经常感到意志迷糊,混沌不清,是痰湿所致的表现.
2.脾主运化.统血.脾病不除.五脏难安.而脾荣.则滋于肾.藏于肝...周身四脏皆旺.
3.先天不足的病,正气必然虚损.无论是汤药.针或火灸.都较难根治.即使一时治好了,也会容易复发.(这是我个人近几年看到身边的经验).治病.我认为首先是要修心.还有正常的饮食起居.什么病都一样.好的情绪.尽量令自己自信.乐观.正常的饮食起居.适当的运动.身体就会慢慢回到正常.
在此.建议楼主从现在起.每天坚持一次张道爷的八部金刚功.把他作为终身的功课.既可以生活规律.又可以健身.一举两得.坚持半年,保证你身体有所改观.
4.其实中医是不错的治疗方式.但普通人不易掌握.而且在这西医打压中医的时代.好医生也不容易遇到.首先是药的问题.中成药不一定合适每个人的病症.因为一个病的起因有很多种.而中成药的方子和中药炮制是固定的.所以服药只能靠运气,有时候对症,有时候越吃越偏。好的中医都是靠经验和辩证及加减化裁治疗. 就算你自己会开方或者遇到好的中医.中药原材料又是一大问题.我自己曾经试过同一方子.不同药材店买药.吃了下去感觉就不同.有的有用.有的吃了引发别的症和不适,后来才知道中药市场造假令程度到你想不到.假茯苓..假苏子.假白术..首乌...熟地...都是大型连锁店的药材.
针灸.其实针和灸是不同的.一个针刺.一个艾灸.就说艾灸吧.你先要找到很熟手的艾灸师.就像找汤药中医师一样.治疗要有效果.不浪费时间和钱.因为我看到很多外面所谓的艾灸养生馆基本都是乱来.不要说能否帮你治疗好疾病.就连经络都还不知道..如果自己灸.你若不了解经络.手法方法.遁经点穴.补泻....也是乱来.如果灸前面,四肢的位置还好点.如果悬灸后背.必须家人配合.不然灸不了和容易烫伤.祛病如抽丝,谁会长期陪你灸.时间.精力..烟又大..所以我还是喜欢晚上泡泡脚.早睡早起连连功.