请问头晕耳鸣身体虚寒如何调养治疗

[珞]

进入壬寅年，自己感觉压力很大，前几年走金水运，事业方面几乎是荒废状态，也没有积累什么资本，今年开始着手重启，但是感觉心理压力很大，特别是癸卯，甲辰月，最不舒服的感觉是甲辰月，性格有些偏激:-X；我总是劝导自己不要偏激，不知道八字中这个木的力量是不是不弱了，现在走壬寅年，自己感觉力不从心，担不起官杀？乙巳月开始稍稍好起来...但是好像也差不多很多  

[珞]

这几年要自己静下心来 做些研究或者学习些需要长时间毅力的东西，感觉都定不下来，很多东西都没有积累

[海韵潮音]

1.楼主的病其是先天不足所致，脾是最大的亮点.因为整体过于湿寒.而原局又丁火不力.难以驱寒，而脾最喜燥恶湿，同时.脾又主个人的情志，楼主说到经常感到意志迷糊，混沌不清，是痰湿所致的表现.

2.脾主运化.统血.脾病不除.五脏难安.而脾荣.则滋于肾.藏于肝...周身四脏皆旺.

3.先天不足的病，正气必然虚损.无论是汤药.针或火灸.都较难根治.即使一时治好了，也会容易复发.（这是我个人近几年看到身边的经验）.治病.我认为首先是要修心.还有正常的饮食起居.什么病都一样.好的情绪.尽量令自己自信.乐观.正常的饮食起居.适当的运动.身体就会慢慢回到正常.
   在此.建议楼主从现在起.每天坚持一次张道爷的八部金刚功.把他作为终身的功课.既可以生活规律.又可以健身.一举两得.坚持半年，保证你身体有所改观.

4.其实中医是不错的治疗方式.但普通人不易掌握.而且在这西医打压中医的时代.好医生也不容易遇到.首先是药的问题.中成药不一定合适每个人的病症.因为一个病的起因有很多种.而中成药的方子和中药炮制是固定的.所以服药只能靠运气，有时候对症，有时候越吃越偏。好的中医都是靠经验和辩证及加减化裁治疗. 就算你自己会开方或者遇到好的中医.中药原材料又是一大问题.我自己曾经试过同一方子.不同药材店买药.吃了下去感觉就不同.有的有用.有的吃了引发别的症和不适，后来才知道中药市场造假令程度到你想不到.假茯苓..假苏子.假白术..首乌...熟地...都是大型连锁店的药材.

针灸.其实针和灸是不同的.一个针刺.一个艾灸.就说艾灸吧.你先要找到很熟手的艾灸师.就像找汤药中医师一样.治疗要有效果.不浪费时间和钱.因为我看到很多外面所谓的艾灸养生馆基本都是乱来.不要说能否帮你治疗好疾病.就连经络都还不知道..如果自己灸.你若不了解经络.手法方法.遁经点穴.补泻....也是乱来.如果灸前面，四肢的位置还好点.如果悬灸后背.必须家人配合.不然灸不了和容易烫伤.祛病如抽丝，谁会长期陪你灸.时间.精力..烟又大..所以我还是喜欢晚上泡泡脚.早睡早起连连功.

[珞]

感谢海韵潮音老师解释指点。是的，我也是开始变得不着急了，准备走向云淡风轻 ,泡脚是我最喜欢的，一直有这嗜好。

今天去到中药店，这里只有金贵肾气丸，还有一种是六位地黄丸，不知道哪种跟附子理中丸接近，能否买来吃吃吗？急需水木老师，三年和如意及海韵解答！！！感谢！

[珞]

今天半年没有发痛的左臀部又开始筋骨神经痛，整个左腿都有些麻麻酸酸的，今天的干支是：壬寅 丙午 戊戌，下午庚申辛酉壬戌时辰 加剧。

[海韵潮音]

感谢海韵潮音老师解释指点。是的，我也是开始变得不着急了，准备走向云淡风轻 ,泡脚是我最喜欢的，一直有这嗜好。

今天去到中药店，这里只有金贵肾气丸，还有一种是六位地黄丸，不知道哪种跟附子理中丸接近，能否买来吃吃吗？急需水木老师，三年和如意及海韵解答！！！感谢！

指点说不上.只是个人走过的历程而已.开方和针灸我不专业.不敢贸然给给意见.但练功倒是建议.因为疾病有千百种.而健康只有一种.有些慢性病.当针药无效时.倒不如用功去调理.几年前.曾看过佛山精武馆李佩弦先贤写有一本书.里面说过当针药对疾病无效时可以用功去调理. 现代著名医学家董德懋医术很高.但治疗不了自己的高血压.最后用站桩功法解决了自己的高血压.

金贵肾气丸，六味地黄丸，附子理中丸.都是温补药.药不同.功效肯定也有差别.但治疗湿寒.附子理中丸药效好一些.附子具有振奋人身阳气的扶阳作用.附子作用很大.像阴厥少阴类.都需要用到附子或四逆加减治疗.
尽量不要看太多手机...睡前泡脚.10.30左右按时休息.心情烦躁就看看佛经安抚情绪.开始睡不着也要闭着眼睛到天亮.起床就练练功，坚持一段时间就习惯了...

[如意]

先灸吧，这是最简单易行的。没有自己灸过一百根艾条以上的人先不要发表对于艾灸的看法，能指导别人灸最好是自己亲手灸过一千根以上。也不要指望灸馆了，自己动手丰衣足食比什么都强。即使背倚中医世家，您的家人也不会比您更了解自己。

练功站椿什么的，当然很好，但并非一朝一夕能奏效，且新手很难把握得好。

楼上诸位给出的方法都会奏效，只看楼主自己能不能下功夫钻研并坚持。无论哪个方法，边练边琢磨边改善就会找到适合自己的方法。艾灸+理中丸+站桩+拉筋+晒太阳+运动啥的，这些本身并不矛盾，可以叠加使用。

没有更多建议了。路得自己走。

癸未大运，天干癸丁冲，地支丑未冲，脾胃不和，心肾不交，睡眠不安，哪有好日子过呢？

壬午大运，天干丁壬合，地支午亥暗合而缓解了申亥相害，地支还是有丑午害，总算形势相对稳定一点儿。

辛已大运，月令逢冲，天干又有辛乙冲，肝胆、膀胱泌尿系统的发病势不可免，心情抑郁得紧。

所以要趁着壬午大运把身心调养到一个相对较好的水平，好面对日后的挑战啊。

[珞]

先灸吧，这是最简单易行的。没有自己灸过一百根艾条以上的人先不要发表对于艾灸的看法，能指导别人灸最好是自己亲手灸过一千根以上。也不要指望灸馆了，自己动手丰衣足食比什么都强。即使背倚中医世家，您的家人也不会比您更了解自己。

练功站椿什么的，当然很好，但并非一朝一夕能奏效，且新手很难把握得好。

楼上诸位给出的方法都会奏效，只看楼主自己能不能下功夫钻研并坚持。无论哪个方法，边练边琢磨边改善就会找到适合自己的方法。艾灸+理中丸+站桩+拉筋+晒太阳+运动啥的，这些本身并不矛盾，可以叠加使用。

没有更多建议了。路得自己走。

癸未大运，天干癸丁冲，地支丑未冲，脾胃不和，心肾不交，睡眠不安，哪有好日子过呢？

壬午大运，天干丁壬合，地支午亥暗合而缓解了申亥相害，地支还是有丑午害，总算形势相对稳定一点儿。

辛已大运，月令逢冲，天干又有辛乙冲，肝胆、膀胱泌尿系统的发病势不可免，心情抑郁得紧。

所以要趁着壬午大运把身心调养到一个相对较好的水平，好面对日后的挑战啊。

谢谢如意老师的建议，都很受用！我会好好在这个大运调理调理自己。
昨天去到药店只有金匮肾气丸，另外一种就是六位地黄丸，这里目前附桂理中丸和附子理中丸都买不到了。这个可以吃吗？朋友正等着问我要不要买，我现在咽喉有些炎症，疼痛。老师看看金贵肾气丸可以吃吗？

[如意]

咽喉疼痛和炎症，是因为脾胃虚寒，中焦不通，气机运行不畅导致的。可以说，您反馈的所有不适，百分之九十是因为脾胃寒湿过重导致的。只要解决好这个问题，大部分其他症状会自行消失。

治本的办法是：首推艾灸中脘，中焦通了，所有问题就不药而愈。其次拍打中焦或任脉，以手指或巴掌作梳按摩疏通任脉，可以B站搜各种视频学习。热水袋敷中脘或后背，反复敷就好。肾气丸于此并无太大作用，恐怕越吃喉咙越痛吧。

忌食生冷包括一切水果/沙拉/海鲜等寒凉食物。

要主动去学习。身体是自己的。

[如意]

依稀记得楼主似乎是在异域？可能买东西不方便。

也有食疗和外治的法子。一并写了吧。您看着用。

大米放铁锅中炒黄，闻到米香才行。然后用这个米煮水喝，非常益脾胃。

或生姜切片，铁锅炒黄，不要加油。再用来煮姜糖水。当然也可以网购干姜。

盐，无论海盐或食盐都行，铁锅炒黄，以布袋包裹，用来热敷腹部，尤其是中脘。炒盐中可以加葱、姜。可以多准备些盐，轮流炒来敷。冷了就换热的。注意防烫伤。

自己掐双手的合谷穴。注意这个穴位要掐上去酸痛才算找准。八成以上的人找不准的。

握空心拳拍打足三里和中脘，足三里可以用擀面杖擀或敲，效果更好。

以上可以随便组合叠加使用。用得好，不用任何药也可以起到很好效果。需长期坚持。有空就做，把它当治病的方法一样重视起来。

[珞]

依稀记得楼主似乎是在异域？可能买东西不方便。

也有食疗和外治的法子。一并写了吧。您看着用。

大米放铁锅中炒黄，闻到米香才行。然后用这个米煮水喝，非常益脾胃。

或生姜切片，铁锅炒黄，不要加油。再用来煮姜糖水。当然也可以网购干姜。

盐，无论海盐或食盐都行，铁锅炒黄，以布袋包裹，用来热敷腹部，尤其是中脘。炒盐中可以加葱、姜。可以多准备些盐，轮流炒来敷。冷了就换热的。注意防烫伤。

自己掐双手的合谷穴。注意这个穴位要掐上去酸痛才算找准。八成以上的人找不准的。

握空心拳拍打足三里和中脘，足三里可以用擀面杖擀或敲，效果更好。

以上可以随便组合叠加使用。用得好，不用任何药也可以起到很好效果。需长期坚持。有空就做，把它当治病的方法一样重视起来。

感谢如意老师指点！是的，我在国外，看中医买中药都不方便。那我就先买些艾条来，按照你的建议做些食疗理疗，今年形势好的话，过几个月打算回去了 :P不知道如意老师在哪个城市？

你说我现在喝姜汤热敷好吗？还是等天气转凉的时候？现在这几天气温比较高些

[如意]

哪种方法能不能用，实际上是因人而异的，自己感觉受用就好，不必拘泥啊。在广东这样炎热的夏季，对脾胃虚寒的人来说，反而正好藉此艾灸祛除寒湿，要不然就不会有冬病夏治的说法了。

一般提倡体寒的人喝姜枣汤自立夏开始至立秋止。热敷同理。您可以试试便知道是否合适自己。

我在广东。广州有一家非常专业的艾灸馆，我曾经去上过艾灸课，他们定期有课程推出。他们的公众号我在前几楼推荐过。

[三年书生]

今天半年没有发痛的左臀部又开始筋骨神经痛，整个左腿都有些麻麻酸酸的，今天的干支是：壬寅 丙午 戊戌，下午庚申辛酉壬戌时辰 加剧。

中医强调望闻问切，全面收集病情，掌握病证。
根据八字开方，本身就不严谨。八字是决定了人先天体质。但是人的身体情况随着居住环境的不同，生活习惯的不同，生活状态的不同，会产生极大差别。
例如本帖中，后来楼主才提到，尿道感染，鼻窦咽喉部位总有炎症，臀部痛，筋骨神经痛。女性尿道感染大部分和生活习惯、清洁习惯有关。筋骨神经痛这个说法，既不是病症也不是病情，更不是病因。哪里的筋骨痛，是否是神经痛。（就好像有的人去看病，直接就跟医生说我感冒了。作为专业的医生是很无语的，只不过不能太计较而已。）结合腿麻的问题，是腰椎的问题。当然，体寒是跑不掉的。咽喉炎症是上热下寒，寒隔阳在上。所以要桂皮，引火归元，脾胃的火来自肾阳。
桂皮或桂枝，古代是不分的。有鼓动心阳，通达血液到四肢的作用。这就是附桂理中丸和附子理中丸的区别。
大家提到的艾灸，站桩，都很有用有效。八部金刚功，大部分与八段锦相同的。好东西往往就在身边，而且简单易行，而病人往往就是做不到，不能坚持。有的人是不相信这是好东西。例如最简单的不要熬夜，很多年轻人就做不到。
人的病从哪里来，第一，居住环境，是否太冷太热太湿太燥太当风；第二，生活习惯，是否过度劳累，坐姿是否正确，睡的床是否太软，是否喜欢泡澡等等；第三饮食习惯，是否按时吃饭，饮食是否均衡，有没有暴饮暴食，酗酒等等；第四，生活状态，是否有太大压力，夫妻感情是否和睦，个人是否有追求目标等等。
天人合一，就是这么合一的。
健康，就像功名利禄，婚姻爱情，学业成就，既要上天成全，也要自己把握。

[珞]

感谢如意和三年老师的解答建议！的确很多东西没法说清楚，这个左臀部疼痛，的确是我故意要让你们知道是那种疼法而说的，否则很难一句话说清楚，跟做医生的交流就是顺畅，医生当然知道辨别哪些是哪些 。这个痛的部位有时候还移动，但是大部分时间是固定的部位；这里做了检查，脊椎，妇科都没问题，后来去肌肉科，说是可能肌肉挤压的问题，让我做一套保健操自己调理；关于泌尿系统感染，这个就是庚子年有，而且很频繁，其他时候都没有过，生活卫生习惯倒是没有特别不一样的。自己感觉这个庚子年 真是不一样！

这里有个中医也咨询了下，也是建议一致吃吃桂附理中丸，但是目前这个没有中成药，我准备抓些药来煲。
在此感谢各位老师！

[越千年]

坤造：　　庚　　　　 丁　　　　 己　　　　 乙　　　　 (午未空)　
　　　　　申　　　　 亥　　　　 丑　　　　 丑　　　　 　
　　　
大运： 丙戌　　乙酉　　甲申　　癸未　　壬午　　辛巳　　庚辰　　己卯　　　
　　　 2岁　　12岁　　22岁　  32岁  　42岁　　52岁　  62岁　  72岁　　
始于：1982　 1992　  2002　  2012　  2022　  2032　  2042  　2052　　
原局寒湿气重，丁火自坐与在局均弱，不仅不当令，且克泄交加。脾寒、心经寒当以重视。今年换运且遇壬寅年，两壬争合丁火，心经更是康养重点。
至夏天，火盛，肝胆经热有余。所以，身上既有寒症，又有热症，施治需兼顾，绝非一味中成药可理。还是找中医亲治为宜。
至于左臀部。水主骨，原局水受克过度，大运流年被闭。反映到身体上，似乎是过劳导致，可以考虑小关节紊乱、腰椎间盘有变形趋势，扎针、热敷，休养即可。