2019年春分时间是 2019年03月21日05:58:20,干支表达为己亥 丁卯 丁巳 癸卯。所谓“春分秋分,昼夜平分”,此时的节气特点是阴阳平衡,故养生也要讲求“平和”,以和为贵,以平为期,顺应此节气的特点。
春分前后是草木生长萌芽期,人体血液处在旺盛时期,激素水平也在相对最高峰,易引起高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病,也是传染病高发季节,青少年好发腮腺炎、水痘、猩红热和风疹等。
1)月经不调:
虚寒型月经后期:取艾叶9克,醋香附15克,淡干姜6克。共制粗末,放人杯中,用沸水冲泡,代茶饮用,每日1剂。
血淤型月经后期:取丹参150克,研为细末,每次服10克,每日2次,用黄酒送服。
2)内痔:
鲜荸荠500克,红糖90克,加水适量,煮沸1小时,饮汤吃荸荠,每日一次,有清热养阴的功效,适用于内痔。
治疗痔疮便血、肿痛:
赤小豆与当归合煎,可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用,是防治痔疮的优良食品。
3)过敏性紫癜肾炎:
取白藕节、大枣各50克,洗净煎汤,代茶饮用,每日1剂。有补中益气、养血止血功用。
4)腮腺炎:
取绿豆120g,黄豆50g,红糖90g。将两种豆类混合在一起洗净后,放入锅中加水煎煮至豆烂,加入红糖搅拌均匀,分数次服用。
5)猩红热是由乙型溶血性链球菌引起的多性呼吸道传染病,好发于10岁以下的儿童,一年四季皆可发生,但以春季为多。
预防猩红热:可用鲜枇杷叶15克,加水煎沸15—20分钟,调入白糖即成。每日1剂,连服3日,可预防猩红热。有清热止咳、降气化痰、和胃止呕功效。
猩红热初发期:症见发热恶寒、兴痛呕吐、咽痛红肿、遍身酸痛,以及痧点隐约可见,或初见痧疹等。将山楂、银花、菊花三味各50克水煎取汁,调入白糖,代茶饮用,每日l剂。2岁以下小儿药量酌减。有辛凉清热、解毒利咽的功效。
猩红热恢复期:此时身热渐退,咽部糜烂疼痛亦渐减轻,但尚有低热、唐口干燥,或伴干咳、食欲不振等。可用银花、生地各20克,加水煎汤去渣,再入洗净的绿豆30克,煮汤煮熟后调入白糖即成。每目1剂,2~3次分服。有滋阴清热:凉血解毒的功效。
6)风疹:
邪袭肺卫型:症见发热、恶风、流涕伴有轻微咳嗽,精神倦怠、胃纳欠佳,疹色浅红,先起于头面、躯干、随及四肢,分布均匀不密集、细小2~3天消退,有搔痒感。并伴有耳后、枕部淋巴结肿大。舌质红,舌苔薄白。
邪毒炽盛型:症见高热、口渴、心烦、疹点密集、疹色鲜红或暗紫,皮肤搔痒较甚,小便黄赤。舌质红,苔薄黄。
取银花15克,连翘10克,菊花10克,板蓝根10克,丹皮10克,黄芩10克,柴胡10克,甘草6克。每日1剂,水煎取汁,分2次服用。